导语：在日常的生活之中，很多的女性们都为了能保持清洁，为了想要给人们留下深刻的印象，因此也就总是频繁的洗头。不管是身体是否处于生病，是否出现了问题的时候，都不会注重自身的习惯。洗头时间也是会影响到我们身体健康程度的，若是洗头的时间不对，一样会危害到我们自身。

什么时间段洗头最好？

有的人喜欢早晨洗头，这样我们才能防止头油的产生。有的人，在晚上洗头后，第二天早晨就会出现头油，因此我们就更是需要在早晨洗头，头发会变得蓬松起来，给人留下的印象也都要好一些。其实，早晨洗头也是会伤害到我们身体健康的。有的人们在洗头之后，就直接地出门，这样就会导致头部受凉，出现头晕、头痛的现象，对身体健康有着极大的危害。

晚上洗头是一个正确的选择，在晚上的时候洗头我们可以有着大把的时间，不会像是早晨那样的匆忙。在晚上洗头，也都不会直接地出门，可以避免寒风侵入到我们的身体内部。在晚上洗头后，也可以达到解乏的效果，能让我们的心情放松，有助于身体健康。

洗头需要注意哪些问题？

1、时间

很多的女生们在月经期间，依旧还是保持洗头的习惯。很多人都说经期洗头，虽说对身体没有直接的影响，但是到了年老的时期里，就会有着痛经的表现，会出现很多后遗症。其实，痛经是与身体内部的激素水平有关联的，洗头这个事情是不会影响到我们身体内部的激素。

虽说不会有影响，但是我们也需要注意，女生在月经期间抵抗力也免疫力都很弱，这个时期里洗头，若是导致寒气侵入到身体内部的话，反而会诱发出其他的疾病产生。

2、不能每天频繁洗头

在现实生活之中，我们可以看到好多的女生们都是喜欢干净的，因此也就每天保持一次的洗头方式，看似这样是爱干净的一种好习惯，实际上却会对头发带来影响与伤害的。每天都洗头，反而会影响到头皮表面的油脂分泌，导致原本的水油平衡被破坏，会让头发变得越来越油，严重还会出现脱发的现象。

3、头发要干透后再出门

现在的人们都没有时间整理自己，即便是在洗头后，也都不愿意用吹风机吹干，为了能赶时间，经常都是头发湿漉漉出门，这样是很容易导致湿气与寒气进入到我们身体内部的，轻则是感冒发烧，严重就会导致身体出现一系列的危害。

结语：看似洗头是一个很微不足道的事情，实际上，也都是会影响到我们自身健康的。在洗头这件事情上，女性们更是不能轻易忽视，更是不能不在意一些细节。出门之前一定要保证头发干透，不然危害到的只有我们自己。若是因为洗头导致身体出现问题，那真是有点得不偿失。